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學賽網, > 自考 > 備。考技巧 > 2019年10月。自考考場遇,到突發情況應,如何處理
責幸运飞艇开奖结果查询任。編輯︰陳婷。 發布日期︰2019年09月,30日 來源︰學賽。網

【摘要,】2019年10月自考考場。遇到突發,情況應如何,處理,考生進入,考場時,難免。心理上緊張,所。以提前準,備一下很關鍵,,那麼本文就,提供一些自。考考場遇到突,發情況處理,方法,供大。家參考。

2019年,10月自考考場遇。到突發情況應,如何處理。,考生進入考。場時,難免,心理上緊張,,所以提前,準備一下很關鍵。,那麼本文。就提供一些自考。考場遇到突發,情況處理方法,。供大家參考。。

1、進入考。場

考生當听到進。入考場的鈴聲時,,難免心。理上緊張,特。別是第一天,第一門功,課,所以,提前準備一下很,關鍵,物質。準備是首要。的;這時應再檢查。自己的所有,證件,所有。用具是否齊,全,心理,準備更為重,要。考生一,邁入考場。,可能會,出現突如。其來的緊張。。

在考試,中有一種十分重。要的潛意識。心理因素,即暗,示的反射作用。。如玩撲克時,。經常有一勝,總勝、一輸,總輸的現象。這,就是人的暗示。反射作用的結,果。當人連勝。的時候,,會懷有“必勝,”的信心,而連,敗時,心里總,有怕輸的念頭。,這種潛意識心理,使得大腦中。形成一種新動力,定勢,或保留你,成功的模式,。或保留你失敗。的模式。。所以考試前應有,必勝的信念。,

要樹立起必勝,的信念,考生應。不斷暗示自己︰。

第一,這。次考試對我。來說易如反掌,。

第二,我一定,要達到目標。。

第三,對。我來說記住復。習大綱是一件,輕松的事。

第,四,我的體力充。沛,精力飽。滿。

第五,,目前我的記憶力。最強,意志力集。中,正處于巔峰。狀態。

第六,我。一定能選出正。確答案。

第七,。知識重點都已,烙在我的頭腦中,。

第八,。我有百分之百,的必勝把握。。

第九,我的,成績一直優,秀,這次也,一定能考好,。

這種肯定的,暗示會使自己發。揮得很好。。

2、考場心態調,整

(1)突然慌亂有時,,考生可能因,為在作答時遇到。了難題,。或是踫到鋼筆,壞了一類。的意外情況,,或是冷不防從。腦海里迸出“我。要失敗了,”等消極想法,,便突然慌亂,起來。這,種情況發生,後,可采。取以下幾種方法,︰第一種。方法是放松。,一旦出現突,然慌亂的最初,征兆,你最。好暫停作答,,閉合雙。眼,輕輕地對自。己說“放松,”,重復,六次,並注意,體驗全身松馳的。感覺;你也可,以全身高度繃。緊十秒鐘,然後,突然放松。。第二種方法是,深呼吸,在你,突然慌亂時,。你會發現自。己的呼吸變得急。促,這時你,該有意調節呼吸,,在吸氣時。綿長、緩慢,、深沉,呼。氣時也應達到,同樣要求。第三。個辦法是思路,中斷,一。旦產生容,易引起慌。亂的想法,。你可以果。斷對自己說“停,”,同時握,緊一下拳。頭,這樣你能中,斷原來的思路。。當你自覺。情況好轉後,應,該迅速轉入正常。考試。

(2)記憶堵塞。雖然感到對某,個概念或公式。非常熟悉,,但就是想不起來。,這是記憶堵塞,的典型表現,。發生記憶,堵塞時,你首先,要保持鎮靜,,注意放松。,調整呼吸;然。後,通過情。境、結構。聯想回憶與該問。題有關的內容,。發掘出有。用的材料和線,索。另外,。你還可以暫時放,下當前的題目。,先做別的題,,過會兒再。回頭思考,說ㄐA定會從其它。題目得到啟發而,豁然開朗呢!

(3)身體。疲勞考試時,連,續數小時,處于注意。力高度集中。、思想非常活躍,、書寫量較,大的狀態下,。考生很容易產生,身體疲勞。現象。在考試,前,考生。要注意保證充,足的睡眠、,適度的鍛煉和。良好的營養,從。而為考試儲。備足夠的精力。。在考試當中。,要不時。給自己一些調整。狀態的短暫間歇。,伸展四肢。和腰背,活動手,腕和頭頸,,搖搖手指關。節,這樣,才ㄐC至于過分緊張,或疲勞,。使你能維持良。好的機能狀,態。有些考生。在考試過程中感。到手指非常緊。張,嚴重時感,到握筆和。寫字非常,困難,這是。手部疲勞的一。種表現。出。現這種情況。時,請你先,放下筆,。活動活動手腕,,手臂自,然下垂輕輕地搖。一搖;也可,以雙手交茬 Q怪腹亟冢   志僦痢C娌孔隕隙隆8上戳澄澹 亮危 D愕氖直慊幔 潘尚磯唷!/p>

3、其他特殊情。況的處理

綜合,以往的經,驗,考試期間會。遇到以下特殊情。況︰

(1)因交通。堵塞不能按,時到場。

萬一,發生交通,堵塞或乘車。擁擠,可出,示準考證,取。得乘客或交,通部門幫助。。若十分緊急,可,拔打110尋求幫。助。只要開考,中15分鐘內趕到。,向監考人,員申明理。由,即可參加考,試。

(2)走錯考,場。考生考前若。到考場實地看看。,並核對一。下自己的,座號,就ㄐC會走錯考場。。並由此掌握了,路線及時間,。出發時留有充分。余地,一般。不會遲到。

(3)丟失。或忘帶準考。證。

每場考試。,監考員ㄐA要查驗準考,證。考生一。旦丟失準考證。應立即向。所在學校或街,道申明情況。,待其出具書,面證明後,到區。縣招生辦公,室掛失並由招辦。酌情補發。萬。一忘帶準考證,,須立即向,監考員報告,,經區縣,招辦同意後方可,參加考試。監考。員會準確記下考,生相貌、。筆跡,在下場考,試交驗準考證時,予以核查,,一旦發。現不符即,取消考試資格,。

(4)考場上突,然身體不適。,如嘔吐、暈厥。、腹瀉、,抽筋等。,

這種現象。不多,但年年ㄐC有,出現這,些現象多半,因為考生精神過。于緊張、休。息睡眠ㄐC好所致。一。旦發生這類,情況,監考員。會及時與考點,領導小組,聯系,由考點醫,務人員治療。。若考生離開考。場,須兩名工作。人員陪同。。治療後可繼,續應考,但考試,時間不延長。,

(5)試卷印刷發生差,錯。

試卷印刷質,量一般是有。充分保證的,。試卷漏。印或字跡不清偶,有發生。如遇此,類情況應及。時向監考。員聲明,經,批準後用考,場或考點備。用卷更換。

監考。員在黑板。上寫明本科目。試卷頁數及。大題數目,,考生拿到試卷。後不要急于答。卷,應首先認真。核查考卷,遇。到不符,趕緊報。告。

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